요통: 원인, 증상 및 치료 방법요통은 현대인의 흔한 건강 문제로, 허리 부위에 발생하는 통증을 말합니다. 일시적으로 나타나는 경우도 있지만, 만성화되거나 반복적으로 재발할 수 있습니다. 요통은 단순한 근육 긴장부터 척추의 구조적 문제까지 다양한 원인으로 발생하며, 이를 효과적으로 관리하려면 원인에 따른 맞춤형 접근이 필요합니다. 이번 글에서는 요통의 주요 원인, 특징적인 증상, 치료 방법, 그리고 예방 전략에 대해 알아보겠습니다.1. 요통의 주요 원인요통은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.근육 및 인대 손상:허리 근육의 과도한 사용, 잘못된 자세로 인한 긴장, 무거운 물건을 들어올리다가 근육이 찢어지거나 인대가 늘어나는 경우.추간판(디스크) 문제:디스크 탈출증이나 디스크 퇴행으로 인해 신경이..
